Über mich
Tania Sura-Blix
Yoga Lehrerin aus Wachtberg
Ausbildungen:
- zertifizierte Yogalehrerin ( Stil: Hatha in der Tradition nach Swami Shivananda, 723 UE, BYV )
- zertifizierte Pilateslehrerin, 32 UE
- Faszientrainerin
- Entspannungskursleiterin
Weiterbildungen:
- Rückenyoga
- Seniorenyoga
- Faszienyoga
Unterrichtspraxis
- Sieben Jahre Unterrichtserfahrung im In-und Ausland (Drei Jahre Rom/Italien)
- Gruppen und-Individualunterricht
- Unterrichtssprachen: Deutsch, Englisch, Italienisch
Jeder kann Yoga üben, solange er atmet. (Sri Pathebi Jois)
Eigene Erfahrungen
Nach jahrelanger Suche nach einer Bewegungsform, die den Körper trainiert, den Geist zentriert und die Seele nährt, habe ich zum Yoga gefunden. Durch eine regelmäßige, gezielte, aber auch sehr achtsame Yoga-und Pilatespraxis konnte ich alle meine Beschwerden (Rückenschmerzen, Entzündung der Schulter, Karpall-Tunnel- Syndrom, Meniskusanriss im Knie, Schlafstörungen) ohne invasive Eingriffe in den Griff bekommen. Aber auch eine positivere Lebenseinstellung, mehr Gelassenheit und Freude konnte ich im laufe der Zeit durch die Yogapraxis gewinnen. Außerdem bin ich durch Yoga zu einer achtsamen Lebensweise im Umgang mit mir selbst gekommen. Ich ernähre mich bewusst (ich bin ohne, dass ich es wollte zur Vegetarierin geworden), mache zweimal im Jahr eine Fastenkur und meditiere regelmäßig. Dafür bin ich unendlich dankbar und es bereitet mir große Freude, diesen unendlichen Schatz an altem Wissen mit anderen Menschen zu teilen.
Mittlerweile praktiziere ich seit gut 15 Jahren regelmäßig Yoga und Pilates. Mein Unterrichtsschwerpunkt liegt beim Yoga, wobei ich großen Wert auf eine achtsame und anatomisch richtige Yogapraxis (so weit wie individuell möglich) lege. Aber auch die Entspannung und die Freude dürfen dabei nicht zu kurz kommen.
Ich stelle immer wieder fest:
Yoga wirkt ganzheitlich, Yoga ist für jeden geeignet und es macht unheimlich Spaß!
Ich bin verheiratet und habe einen Sohn.