Pläne & Preise

Preise

Zahlungsmethode:

Die Bezahlung bitte bar oder per Überweisung auf folgendes Konto:

TARGOBANK
IBAN DE 84 3002 09005260 8054 94
BIC CMCIDEDD
Steuernummer: 222/5453/4779

  • Kurse 90 Min. 10 x 120€ / 60 Min. 10 x 100€

  • 10er Karte 90 Min. 130€, 60 Min. 110€ (Gültigkeit: 4 Monate)

  • 5er Karte 90 Min. 65€, 60 Min. 55€ (Gültigkeit: 2 Monate)

  • Einzelstunde 90 Min. 15€, 60 Min. 13€

  • Privatstunde 90 Min. 55€, 60 Min. 40€

  • Plus Anfahrt 10-15 €, innerhalb von Pech kostenfrei!

  • Probestunde Ein- oder zweimal ( nach Absprache ) jeweils 10€.

Übrigens:

Das Vor-und Nachholen von versäumten Unterrichtstunden ist nach Absprache jederzeit möglich.

Kursplan

  • Montag 9h-10h Pilates M

  • Montag 18h-19h Faszien-Yoga

  • Montag 19h15-20h45 Yin Yoga

  • Dienstag 9h-10h30 Hatha-Yoga A-M

  • Dienstag 17h45-18h45 Pilates A

  • Dienstag 19h-20h30 Rückenyoga

  • Mittwoch 9h30-11h Yoga für Späteinsteiger

  • Mittwoch 18h-19h Pilates A-M

  • Mittwoch 19h15-20h45 Rückenyoga

  • Donnerstag 18h-19h30 Hatha Yoga A-M 19h45-20h45 Pilates M

  • Freitag 9h-10h Yogilates

  • Freitag 10h30- 11h30 WSG

  • Samstag 10h30-12h Hatha-Yoga A-M, Entspannt ins Wochenende

Anmerkungen: A = Anfänger, M = Mittelstufe, WSG = Wirbelsäulengymnastik, Special = spezielle Bereiche und Themen werden ,,bearbeitet“

 

Anfänger:

Du hast keinerlei Vorkenntnisse oder Dein letzter Kurs liegt schon sehr lange zurück.

 

Mittelstufe:

Du hast bereits leichte Vorkenntnisse.

 

Fortgeschrittene:

Du machst schon mindestens zwei bis drei Jahre regelmäßig Yoga, beherrschst die gängigen Asanas wie Schulterstand, Pflug u.a. sowie Pranayama (Atemübungen) ohne Probleme.

Bitte unbedingt beachten

  1. Sei rechtzeitig, mindestens 5-10 Minuten vor Unterrichtsbeginn da. Falls es trotzdem mal passiert, dass Du Dich verspätest, würde ich Dich bitten kurz zu warten bis die Anfangsentspannung vorbei ist. Dasselbe gilt übrigens auch, wenn man früher gehen muss, d.h. vor der Endentspannung, ungefähr 10-15 Minuten vorher . Die anderen Teilnehmer und Teilnehmerinnen werden es Dir danken.
  2. Keine Straßenschuhe im Yogaraum: entweder barfuß oder mit Socken. Eine Garderobe, wo Du Schuhe u.a. abstellen kannst, ist vorhanden.
  3. Trage ausreichend warme und bequeme Kleidung, der Jahreszeit angepasst. In der Coronazeit werde ich immer wieder lüften, da kann es schnell kühl werden.
  4. Bringe Dir eine Trinkflasche mit. Gerne kannst Du sie Dir bei Bedarf kostenlos auffüllen lassen. Ebenfalls gibt es leckeren Yogi-Tee.
  5. Matten, Meditationskissen, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden und werden auch regelmäßig gereinigt bzw. gewaschen.
  6. Vor dem Training bitte 2-3 Stunden nichts Schweres essen.
  7. Falls du mal absagen musst, bitte immer kurz rechtzeitig vorher melden. Vielleicht kann ein anderer Teilnehmer oder Teilnehmerin Deinen Platz einnehmen.
  8. Melde Dich bitte telefonisch oder über das Kontaktformular an.
  9. Du trainierst immer eigenverantwortlich und auf eigenes Risiko. Falls Du irgendwelche gravierende Einschränkungen hast, lasse es mich wissen. Bei Unsicherheit ob das jeweilige Training Dir zuträglich ist, frage im Zweifelsfall Deinen behandelnden Arzt oder Therapeuten.
  10. Gültigkeit der Karten: die 5er-Karte hat eine Gültigkeit von 2 Monaten, die 10er-Karte ist 4 Monate gültig

Herzlichen Dank für Deine Achtsamkeit!